內 觀
由葛印卡老師所教
靜 坐
傳承自烏巴慶老师
供内观禅修者阅读的书目
S.N.葛印卡先生
《生活的艺术——S.N.葛印卡传授的内观禅修》 William Hart 著
一本在葛印卡老师指导下完成的关于其教导的权威性概述，无论是对禅修者还是非禅修者都极具价值。（Harper & Row，1987）
《开示集要》 S.N.葛印卡 讲
本书为葛印卡老师在十日课程中所作十一次开示的精要，同时收录了开示中所引述的巴利文选段及其译文，并附有巴利术语表。（内观研究所 (VRI)，1995）
《慈悲的法流》 S.N.葛印卡 讲
葛印卡老师在印度海得拉巴为期三天的公开演讲合集。 （VRI，1994）
《金座上的宝石》 S.N. 葛印卡 讲
本书为葛印卡老师在十日内观课程中唱诵的巴利语、印地语经文的译文。（VRI 和 Pariyatti，2006）
《为了大众的利益——与葛印卡老师的问答集》
葛印卡老师关于内观修行的问答与演讲合集。（VRI，2002；Pariyatti，2016）
《正法编年史：内观通讯文选》 S.N.葛印卡 文
本书精选自《内观通讯》，按主题编排，是一部启迪人心的文集。（VRI，2012）
《葛印卡老师对大念住经的开示》 Patrick Given-Wilson 编
葛印卡老师在“大念住经课程“中的开示集要。（Pariyatti，1996 年；VRI，1999）
《正法宝藏：过如法的生活》 S.N.葛印卡 讲
葛印卡老师关于内观各个面向的文章与开示汇编，并附有资深禅修者的励志故事。（VRI，2019）
《法偈》 S.N.葛印卡 讲
由葛印卡老师创作并唱诵的印地语诗偈合集，含原文及英文翻译。 （VRI 和 Pariyatti，2000）
《来吧，世人》 S.N.葛印卡 讲
一部由葛印卡老师创作的、源自内观课程的印地语诗偈合集，内容激励人心。（VRI，1992）
乌巴庆老师
《乌巴庆老师纪念特刊》
本期纪念特刊收录了乌巴庆老师（葛印卡老师的老师）的著述与开示，以及葛印卡老师和其他禅修者关于内观的文章。 （VRI，1991；Pariyatti 2017）
《内观的钟声已敲响》 Pierluigi Confalonieri 编
书中收录了葛印卡老师的一次访谈，他在其中讲述了乌巴庆老师及其教导的故事。本书还收录了乌巴庆老师的部分著述与开示，初版于1999年，以纪念其诞辰一百周年。 （VRI，1999； Pariyatti，2003）
《禅修实践中的佛法精要》 乌巴庆老师 作
这是一篇简洁有力、条理清晰的短文，阐述了内观禅修的技法。 （VRI，Pariyatti，1995）
内观禅修者撰写的其他内观书籍
《禅修者手册》， William Crecelius 著
一本实用且易读的指南，旨在帮助读者在完成课程后稳固并深化内观修持。作者是一位西方内观老师，葛印卡老师的早期学生之一。（Pariyatti，2015）
《业力与纷乱》，Paul R Fleischman医学博士 著
一本关于内观禅修及其与科学、心理学相互关联的文集，作者是一位杰出的精神病学家，他本人实践并教授内观禅修，且受葛印卡老师任命讲授和写作有关内观的内容。（Pariyatti，1999）
《古老之道》， Paul R Fleischman医学博士 著
Paul Fleischman关于内观禅修的公开演讲合集。（Pariyatti，2009）
《实用与灵性之道》，Paul R Fleischman医学博士 著
在这篇文章中，作者阐述了内观禅修的实用价值与灵性特质。（PDF，Pariyatti，2015）
《内观与科学世界观》，Paul R Fleischman 著
本书探讨了古老的内观禅修如何与现代科学世界产生共鸣。第二版经过修订，并新增了数篇文章。（Pariyatti，2020）
《死亡的艺术》，Virginia Hamilton 编
一部启迪人心的文集，收录了包括葛印卡老师在内的内观禅修者关于如何面对生命终结的文章。（Pariyatti，2014）
《正法之旅》，Dhananjay Chavan 著
本书记录了葛印卡老师与夫人（Mataji）于2002年4月至8月间的欧美弘法行程。（VRI，2004）
《实现改变：内观禅修之效用》，Ian Hetherington 编
来自世界各地、各行各业的内观禅修者分享了他们的亲身经历，讲述了内观禅修如何改变了他们的生命。（VRI，2003；Pariyatti，2010）
《通往寂静之道》，韦布尊者（Webu Sayadaw） 著
一位杰出的缅甸僧侣关于正法修行的开示与问答集，内容激励人心。正是他最初鼓励乌巴庆老师开始教授内观，书末记述了二人之间的法谊。（BPS，2007；Pariyatti，2013）
《内观禅修手册》，吴柯莱（U Ko Lay） 著
本书由已故的吴柯莱（U Ko Lay）讲解佛陀关于内观修行的三大开示。他曾任曼德勒大学副校长，是乌巴庆老师的资深弟子。 （VRI，2002 ）
《从佛陀教法的角度再评帕坦伽利<瑜伽经>》，S.N. Tandon 著
本书试图依据佛陀的教义来解读《瑜伽经》，并深入研究了二者之间的异同。（VRI，1995）
雷迪尊者（Ledi Sayadaw）
《正法手册》，雷迪大师 著
此为一套关于正法修持的综合性著述，由缅甸高僧雷迪大师(1846-1923)所撰。雷迪大师以向在家众传授内观著称，其在家弟子包括乌巴庆老师的老师——铁吉老师。 (VRI，1999；Pariyatti，2016)
《善人手册：Uttamapurisa Dipani》，雷迪大师 著，U Yin Oo (Myaung) 译，Bikkhu Pesala 编
本书原为雷迪大师答复一位在家弟子提问而撰，是了解其著述的绝佳入门。（未收录于《正法手册》）（BPS，1972，Pariyatti，2016）
《内观手册》与《八正道及其支分详解》 ，雷迪大师 著
本书为一本小册，收录了《正法手册》 中的两个章节：《内观手册》（Vipassana Dipani），撰于 1914-1915 年，由 U Nyana 英译；《八正道及其支分详解》（Magganga Dipani），由 U Saw Tun Teik 英译。（Pariyatti，2017）
《光之手册与通往更高知见之路 》 雷迪大师 著
本书重点阐述业、缘起、名色现象，以及无常、苦、无我三法印的智慧。 （BPS，2007；Pariyatti，2018）
《菩提资粮》，雷迪大师 著，U Sein Nyo Tun 译
本书为《正法手册》 中“菩提分法（Bodhipakkhiya Dipani,）”一章的单行本。（BPS，1971；Pariyatti，2013）
佛陀的生平与教导
《大念住经》（Mahasatipatthana Sutta）
一部佛陀的重要开示，阐释了内观修行方法。巴利语原文，对页有英文翻译。（VRI，1993 ；Pariyatti，2005 ）
《佛陀的一生》，作者 Bhikkhu Nanamoli
一份无价之宝：依巴利圣典译述摘录所编撰的佛陀的传记。（Pariyatti，2001 ）
《佛陀的教导》，作者 Walpola Rahula
对佛陀教法极为易读的现代阐述。（Grove Press出版社，1974 ）
《佛陀的古道》，作者 Piyadassi Thera
本书阐述了佛陀的基本教导，并大量引述巴利原典。 （BPS，1974；Pariyatti，2017）
《佛教概论》，作者Narada Thera
本书概述了佛陀的教义，并引用西方思想作为参考。（BPS，1966；Pariyatti，2016）
《觉悟僧尼的启示》，作者Susan Elbaum Jootla
本书探讨了《长老尼偈》（Therigatha）——即巴利经典中阿罗汉比丘尼诗偈的结集并特别阐释了这些诗偈所载的领悟，对当代禅修者的启发与助益。（BPS，1984）
《四无量心与慈悲观修习》，作者Nyanaponika Thera、Nanamoli Thera
本书论述了慈悲观修习，并阐释了慈、悲、喜、舍四无量心的含义及其相互关系。（BPS，1993；Pariyatti，2002）
《自说经与如是语经》（Udana 与Itivuttaka》，John Ireland 译
《自说经》（Udana）汇编了 80 首佛陀的感兴语，每一首都揭示了佛陀对平凡事件所蕴含奥义的洞察。《如是语经》（Itivuttaka）收录了 112 部短小经教，其体裁为散文与偈颂相结合。 （BPS，1994；Pariyatti，2018）
《佛语导读》，作者Bhikkhu Bodhi
一部巴利圣典选集，按主题译编，并为每一章节撰有导读。（智慧出版社，2005）
《佛陀的大弟子们》，作者Nyanaponika Thera、Hellmuth Hecker，主编Bhikkhu Bodhi
以平易近人而又感人至深的故事，讲述了佛陀的亲炙弟子（包括在家众）的生平，这些故事均取材于巴利圣典。（智慧出版社，1997）
《佛陀的社群和谐之道》， Bhikkhu Bodhi 编译
本书汇集了佛陀关于止息争议、化解人际与社会纷争，以及建立和谐关系的教导。所有选篇均出自巴利圣典，编译为十个主题章节。（智慧出版社，2016）
《三藏精髓》，U Ko Lay 著
一部针对巴利经典中佛陀大量教导的简明指南。（VRI，1998）
《三藏中的佛陀》，第 1 、2卷，S.N. 葛印卡 著（ Angraj Chaudhary 自印地语译）
葛印卡老师从巴利经典中辑录了关于佛陀及其教法的记载。他曾将三藏比作一座广阔迷人的花园，其中“百花齐放，异彩纷呈，芬芳满园”。 (VRI 2019)
《法句经：佛陀正道》， Acharya Buddharakkhita 自巴利文译
此集收录了佛陀所说的 423 首偈颂。本书初版由佛教出版协会（BPS） 于 1990 年发行。 (Pariyatti 2019)
《佛教词典》，Nyanatiloka 长老 编
收录佛陀教法中重要术语的释义，按字母顺序编排。 (BPS，1952 年；Pariyatti，2019)
《巴利文专有名词辞典》， G.P. Malalasekera 著
一本三卷本巨著，以英语收录佛陀开示中出现的人物和地名的详尽条目。（PTS，1997）
《阿毗达摩精要》， Bhikkhu Bodhi 编
本书为Narada长老经典著作的修订版，系统解释了阿毗达摩的根本法要。（BPS，1993；Pariyatti，1999）
《心物过程》，作者 Ven. Dr. Rewata Dhamma
这本书旨在作为对《阿毗达摩综合手册》的补充，简明扼要地阐释了身心的运作过程。（Pariyatti，2015）
《清净道论：净化之道》，作者 Acariya Buddhaghosa， Nanamoli 译
这是一部百科全书式的教义和禅修手册，由伟大的巴利圣典评论家 Buddhaghosa 于五世纪撰写。（BPS，1975；Pariyatti，1999）
经文选集
佛陀的中篇开示集：《中部》译本 Bhikkhu Bodhi 译
《中部》是一部全面的佛陀开示汇编，属于记载释迦牟尼佛原始教法的最古老文献之一，共收录152 部经。 （Wisdom，1995）
佛陀的长篇开示集：《长部》译本 Maurice O'C. Walshe 译
《长部》收录了三十四部篇幅较长的经文，包括《大念住经》与《大般涅槃经》。（Wisdom，1996）
按主题编排的佛陀开示集：《相应部》译本 Bhikkhu Bodhi 译
《相应部》共有五十六章，每章为一个主题，汇集了佛陀关于缘起、五蕴、六处、七觉支、八正道和四圣谛等重要主题的诸多短篇开示。 （Wisdom，2003）
按数字编排的佛陀开示集：《增支部》完整译文 Bhikkhu Bodhi 译
本书完整翻译了佛陀专为在家众宣说的教法部分，内容涵盖家庭生活、正命、交友之道与禅修实践。 （Wisdom，2012）
《经集》：一部古老的佛陀开示合集 Bhikkhu Bodhi 译
本合集收录了巴利经藏中一些广为传诵的经文，如《慈经》、《宝经》与《吉祥经》。经文多为偈颂，部分为散文与偈颂混合体。本合集还收录了注释的译文，涉及每部经文的背景故事及详细解释。 （Wisdom，2017）
研讨会及大会
《内观对当今世界的意义》
本文集论文辑录自1994 年内观研究所（VRI）在新德里举行的一场大会，探讨了内观在教育、监狱系统改革，以及在工商与行政管理优化等领域的效用。（VRI，1995 年）
《正法的真实本质》
本文集论文源自 1995 年于内观研究所举办的一场大会，该会议面向多元听众，旨在探讨“正法（Dhamma/Dharma）”一词的含义，以及如何将其应用于日常生活。（VRI，1995 年）
《内观：成瘾与健康》
本文集论文辑录自1989年在内观研究所举行的一场研讨会，该次研究会的双重目标为：研究与探索内观作为一种改善健康之法的应用，并探讨其在成瘾康复中的作用。 （VRI，1990 ）
《感受与正知的重要性》
本文集论文辑录自1990 年在内观研究所举行的一场研讨会，该次会议旨在帮助阐释“感受”与“正知”两个术语，因对二者的理解是内观修行的关键。（VRI，1990）
《内观对蒂哈尔监狱服刑人员的心理影响》
本书收录了关于内观禅修对蒂哈尔监狱服刑人员心理影响的研究结果，该监狱于 1993 年首次举办十日内观课程，现设有一处永久性内观中心。（VRI，1995）
大开本精装图册
《法轮遍转全球》
全球各地内观禅修中心的照片与介绍。（VRI，2010）
《朝圣正法圣地》
一本鼓舞人心的图文集，收录了2004年葛印卡老师与玛塔吉带领数百名全球内观学员赴缅甸朝圣的照片与文章。（VRI，2009）
《内观及其对世界的意义》
一部图文并茂的著作，内容涵盖内观禅修、师承谱系、内观对社会各层面的积极影响，以及内观在现代的传播详情。 （VRI，2011）
《伟大佛陀的崇高教导》
内容涵盖佛陀生平、内观实践者的受益故事、六次经典结集、历代师承谱系以及内观的传播，并附有全球内观大佛塔展厅内的图片。（VRI，2011）
巴利语教科书和词典
《巴利语入门》，A.K. Warder 著
巴利语研究领域的标准教科书，原为西方大学课程编写。第三版。（巴利文本学会（PTS），1999）
《巴利语-英语词典》，T.W. Rhys-Davids、W.F. Stede 合著
该领域的标准词典。（PTS，1987）
《巴利语练习册》
一本基于十日内观课程中使用的巴利语词汇编写的实用入门指导。（Pariyatti，1998）
《Buddhavacana：巴利语读本》，Glenn Wallis 著
一本基于16部经文的巴利语学习资料：每部经文后均附有逐词解析与简明语法注释，书末附有参考译文。（Pariyatti，2011）
儿童读物
《喜悦的道路》
一本以漫画插图形式介绍儿童观息法课程的书籍。（VRI，1993 年）
《悉达多王子》， 作者：Jonathan Landaw、Janet Brooke
一本插图精美的故事书，讲述男孩成长为佛陀的故事，适合 7 岁及以上儿童阅读。（智慧出版社，1984 年）
《智慧之行的宝库》，作者：Rosalyn White
以佛陀的前世（本生故事）为基础，一本由 22 个故事组成的章节书，颂扬了出于慈悲和智慧所激发的行动力量。特别适合 7-12 岁的儿童阅读。（Dharma Publishing，1981 年）
《本生故事系列》，作者：Rosalyn White
以本生故事为基础的图画书，每本都侧重于培养一种特定的良善品质，包括：《珍贵的生命》、《金子般的心》、《勇敢的船长》、《耐心的魔力》、《朋友的价值》、《承诺的力量》。(Dharma Publishing）
诗歌
- 《长老尼偈：首批女佛弟子诗作》，Charles Hallisey 译 （哈佛大学出版社，2015）
- 《水止月现：正法之思》，Ian McCrorie 著（Pariyatti，2013）
- 《静默中的孩子与慢时光》，Ian McCrorie 著（Pariyatti，2012）
- 《慈爱万物，多言不厌》，Paul Fleischman 著（Pariyatti，2005）
- 《流转世界》，Michael Heald 著（Fremantle Press，2011）
内观书籍流通处
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