内观 静坐

由葛印卡老师所教
传承自乌巴庆老师

第三天开示中引述的巴利文选段

Sabbo adipito loko,
sabbo loko padhupito;
sabbo pajjalito loko,
sabbo loko pakampito.

Akampitam apajjalitam,
aputhujjana-sevitam,
agati yatha marassa,
tatha me nirato mano.

--Upacala Sutta,
Samyutta Nikaya, V. 7.

整个世界都在烈焰之中，
整个世界都烟雾弥漫；
整个世界炽热燃烧，
整个世界动荡不宁。

但那不动、不烧之境，
为圣者所亲证，
死亡无从触及，
我心欢喜安住。