Vipassana Meditation

Som undervist i af S. N. Goenka
i Sayagyi U Ba Khin-traditionen

Velkommen til hjemmesiden for Gamle elever

En besked fra Goenkaji

Kære rejsende på Dhammas vej,

Vær lykkelig!  Hold Dhammas lygte tændt! Lad den skinne klart i jeres daglige liv. Husk altid på at Dhamma ikke er en flugt. Det er kunsten at leve: at leve i fred og harmoni med sig selv og også med alle andre. Forsøg derfor at leve et Dhamma-liv.

  • Gå ikke glip af jeres daglige meditationer morgen og aften.
  • Deltag når det er muligt i fælles ugentlige meditationer med andre Vipassana-mediterende.
  • Tag et 10-dages kursus som en årlig retræte. Dette er essentielt for at holde jer stærke.
  • Hav fuld tillid – mød tornene i jeres liv modigt og med et smil.
  • Afstå fra had og modvilje, ond vilje og fjendtlighed.
  • Udvikl kærlighed og medfølelse, især for dem der ikke forstår Dhamma og er ulykkelige.
Lad jeres Dhamma-væremåde vise dem fredens og harmoniens vej. Må den lysende glød af Dhamma i jeres ansigter tiltrække flere og flere lidende mennesker til denne vej af ægte lykke.

Må alle væsner være lykkelige, fredfyldte og befriede.

Med al min metta,
S. N. Goenka

Vejledning for gamle elever

Dhamma Service

Donations

Gruppemmeditation

Ressourcer

Kursus referencer

Om emnet

Nyhedsbreve

Læsning