內 觀 靜 坐

由葛印卡老師所教
傳承自烏巴慶老师

特別課程申請資格

舊生 是那些已成功完成一期由葛印卡老師或他所委任的助理教師指導的十日內觀課程的學員。舊生被給與機會在所列的課程中為法服務。

有一些特別課程是為這個內觀傳承的舊生而設立的。舊生必須符合這些課程的錄取條件才可參加。基本資格要求如下：

一日或三日舊生課程

完成至少一次由葛印卡老師或其助理老師所指導的十日課程。 那些以能量療法替他人治療的人不應參加。 應盡個人的能力持守所有戒律。

四念住課程

四念住課程舊學員課程錄取資格

  • 完成至少3次由葛印卡老師或其助理老師所指導的十日課程（不包括法工服務）。

  • 修習此方法至少一年。
  • 自從上次完成由葛印卡老師或其助理老師所指導的十日課程後未曾修習任何其它方法。

  •  

自修課程 - 開放於認真修習的舊生

舊生自修課程只開放於認真修習的舊生並完成至少3次十日課程 -- 上一次十​​日課程是在最近兩年內。課程沒有老師帶課，沒有事務長，沒有中午請益，也沒有晚上的問與答的環節。傍晚的開示是有需要的，參加課程的學員須自己負責於傍晚7點播放開示。

學員需要遵循十日課程時間表作息。在中心時，遵守所有條規及行為規範（神聖的靜默，八戒，等等）。 自從上次完成由葛印卡老師或其助理老師所指導的十日課程後未曾修習任何其它方法。 自從上期十日課程後，盡量保持每天兩小時的靜​​坐練習。 盡個人能力在日常生活中持守五戒。 . 必須由一名助理老師批准方可參加此課程。

舊生特別十日課程

  • 必須是認真的舊學員並且專一練習此內觀方法。
  • 完成至少5次由葛印卡老師或其助理老師所指導的十日課程。
  • 完成至少一次四念住課程。
  • 完成至少一次全程服務十日課程。
  • 過去兩年或以上維持每天兩次靜坐一小時。
  • 在過去最少一年之久，持守不殺生、不做不正當性行為、不服用所有麻醉品，及盡個人的能力持守其他戒律。
  • 參與此課程必須得到伴侶支持。

14-Day Gratitude Course

14-Day Gratitude Course Requirements are:

  • Must be a serious old student who is active in giving Dhamma Service.
  • Must be practicing Vipassana exclusively (not practicing any other meditation techniques).
  • Must have sat at least one Satipaṭṭhāna Sutta course and three 10-Day courses.
  • Must be trying to maintain the five precepts to the best of one’s ability.
  • Must be trying to maintain two-hour daily practice since last 10-Day course.
  • Must have local Teacher’s recommendation.

二十日課程

  • 必須是認真的舊學員並且專一練習此內觀方法。
  • 完成至少5次由葛印卡老師或其助理老師所指導的十日課程。
  • 完成至少一次 四念住 課程。
  • 完成至少一次全程服務十日課程。
  • 過去兩年或以上維持每天兩次靜坐一小時。
  • 在過去最少一年之久，持守不殺生、不做不正當性行為、不服用所有麻醉品，及盡個人的能力持守其他戒律。
  • 兩個長課程之間須有最少六個月距離。
  • 長課程與其他課程之間須有最少十天距離。
  • 必須得到伴侶支持。

三十日課程

  • 必須是認真的舊學員，並且專一修練此內觀法。
  • 完成至少五次由葛印卡老師或其助理老師所指導的十日課程。
  • 完成至少一次四念住課程。
  • 完成至少一次二十日課程。
  • 至少全程服務過一次十日課程。
  • 過去兩年或以上維持每天兩次靜坐一小時。
  • 在過去最少一年之久，持守不殺生、不做不正當性行為、不服用所有麻醉品，及盡己所能持守其他戒律。
  • 兩個長課程之間須有最少六個月的間隔。
  • 長課程與其他課程之間最少須有十天的間隔。
  • 必須得到伴侶支持。

四十五日課程

  • 必須是認真的舊學員並且專一練習此內觀。
  • 限制於助理老師及為法服務的學員。
  • 必須完成至少七次由葛印卡老師或其助理老師所指導的十日課程。
  • 過去三年或以上，專一修習此內觀方法。
  • 完成至少两次的三十日課程。
  • 過去兩年或以上維持每天兩次靜坐一小時。
  • 在過去最少一年之久，持守不殺生、不做不正當性行為、不服用所有麻醉品，及盡個人的能力持守其他戒律。
  • 自參加上一個長課程之後須最少相距六個月。
  • 長課程與任何其他課程之間須最少相隔十天。
  • 必須得到伴侶支持。
    • 第一次參加四十五日課程，必須在第一個三十日課程之後完成至少一個十日課程。
  • 在45日課程的第30天方可確認作實。

    • 六十日課程

  • 必須是認真的舊學員並且專一練習此內觀方法。
  • 限制於助理老師及十分投入為法服務的學員。
  • 過去五年或以上，專一修習此內觀方法。
  • 過去兩年或以上維持每天兩次靜坐一小時。
  • 在過去最少一年，持守不殺生、不做不正當性行為、不服用所有麻醉品，及盡個人的能力持守其他戒律。
  • 兩個長課程之間須最少相距六個月。
  • 長課程與任何其他課程之間須最少相隔十天。
  • 參加長課程必須得到伴侶支持。

    • 以上是最低要求，而不是被錄取的保證。申請參加特別10日課程， 20日課程， 30日課程， 45日課程， 60日課程和老師自修課程，必須获得一位對你非常熟悉的助理老師及該區域的的一名老師的推薦。